Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur hårt kan du träna samma muskel eller övning om du tränar den en, två eller tre gånger i veckan? Jag brukar använda mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det här med staycation… Det är inte dåligt! Jag kommer att leva länge på min och Mollys mysiga dag Efter skolan gick vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej på er! Här kommer en ny video till er från mig, med 5 stycken rörlighetsutmaningar! Använd pinne eller gummiband om ni vill! Rörlighet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ”I love sleeping because it’s like a time machine to breakfast” “Eat glitter for breakfast and shine all day” “I’m not awake. I’m …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Under vår semester passade vi på att cykla MTB hos Högbo Bruk i Sandviken. När jag läst om det, så har de fått …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Vegankost har ökat i popularitet de senaste åren. Flera konsumentundersökningar har visat att det ökar ganska kraftigt och bland yngre… Inlägget NutritionFacts.org och Dr …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Träningsplaner vecka 34. Det var länge sedan jag skrev ett sånt här inlägg känns det som. Jag har väldigt goda nyheter och de kräver …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Älskade, stora lilla du. Tack, tack, tack för en magisk dag. Idag har det känts som att vi har levt i en bubbla, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är nu fem år sedan jag fick kramp under löpning för första gången. Sedan dess har jag drabbats av kramp 3-4 gånger och det har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Helgen har varit väldigt fin ( bortsett från en och annan mindre kul ex-upplevelse ) den har även varit väldigt lyckad film-mässigt …

Läs vidare