Mobilitet i ryggen – träning för ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Mobilitet i ryggen – träning för ländryggen
6 saker du kan göra mot kronisk smärta i ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 6 saker du kan göra mot kronisk smärta i ländryggen
Lär dig hantera smärta i ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Lär dig hantera smärta i ländryggen
Utfall i sidled med balans – träning för ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Utfall i sidled med balans – träning för ländryggen
Enbens marklyft – träning för ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Enbens marklyft – träning för ländryggen
Höftlyft – träning för ländryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Höftlyft – träning för ländryggen
Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta …
Träna dig till en god hållning – program och filmklipp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Har du också lätt att hamna i en taskig position framför skärmen!? Får ont i ryggen eller önskar dig god hållning av andra …
Träna dig en god hållning – program utan redskap + filmklipp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Har du också lätt att hamna i en taskig position framför skärmen!? Får ont i ryggen eller önskar dig god hållning av andra …
Skön söndag i det salta, gråa, råa
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jamen, vilken dag. En riktigt skön söndag i det salta, gråa och råa hemma på ön. Precis en sådan söndag jag behövde efter …
