Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Stela axlar? Ligg kvar. Direkt på golvet kan du köra 3 övningar som mjukar upp runt dina stela axlar och skulderpartiet, samtidigt som …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Minns ni när jag för ett par veckor sedan lyfte Hugos tredagars fasta? Jag ifrågasatte hans frihet till att uttrycka sig för att …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vilken lyx att käka en sån här god stroganoff mitt i veckan! Hugo lagade mat medan vi körde spa. För fyra portioner behöver …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Löpning med pannlampa på Idre Fjäll. Tog en sväng via Fjällbäcken (bilden) och Himmelfjäll. Läger med Wickström Coaching på Idre Fjäll Efter 6-timmars …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Den här hösten har det blivit väldigt lite av kallbad för mig. Inte för att jag inte vill, utan för att det …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Öka din explosivitet och kondition utan att hoppa, springa eller andra ”klassiska” pulsövningar? Jajamen. Med veckans program kan du just det, köra 10 …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag kan inte vara den enda som fått maxad julfeeling av snökaoset? Hela Stockholm, till och med inne i stan där det bara …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ingenting emot choklad-, smink-, strump- eller ostjulkalendrar, men den här träningsjulkalendern överträffar dem alla. Åtminstone sett till priset (den är gratis!) och dess potential …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Se filmen först och sen: Från och med nu tillåter vi inte fler kommentarer om sjuka trender, inga kommentarer från kollegor som skryter om …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Visst är det något alldeles speciellt och magiskt med årets första snö?! I helgen kom den till oss på riktigt och idag …
