Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Älskar att fira! Så självklart skulle det firas att jag klarat mig hel , ren o pigg ända till 40 ! Hoppas …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du har en vägg!? Och är lite rastlös? Ta att ”klättra på väggarna” till nästa nivå och kör din träning vid en vägg. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag skyller dagens snurriga jag på sömnbrist. Jag HATAR att inte kunna slutföra projekt så jag rensade garderoben till Kl 00.30 igår natt. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Anaerob: Få koll på begreppet

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tisdagar, onsdagar och torsdagar är knepiga dagar för oss. Barnens aktiviteter överlappar varandra och tiden blir kort. Mycket utav den anledningen lagar vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas Bergh och jag på rullskidor i Stockholm nära Slussen på Södermalm De fyra senaste avsnitten av Lagom Kondition har sett ut så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har haft det här inlägget i mina utkast länge, ända sedan jag senast sprang lopp i Tallinn, 2019. Jag var hög på löpning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När jag vaknade imorse insåg jag att det hällregnade ute. Ja, det fullkomligt öste ner. Det är lätt hänt att då tänka …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Kompressionskläder sägs vara ett bra alternativ för ömma muskler och återhämtning. Många idrottare använder kompressionsplagg och man ser onekligen bra ut i dem.Det påstås …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det är dags att köra igång även denna blogg på allvar. Vi tar åtminstone en testmånad med regelbundna inlägg för att testa motivationen. …

Läs vidare