Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Alla träningspass jag gör är ju inte bra. Obviously. Ibland blir det ett riktigt pisspass. Där ingenting stämmer. Som igår. Tunga ben, trött känsla, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så ska du träna när du är 60+

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Över 60? Här är 4 styrketräningstips du inte får missa

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Över 60? Ett enkelt test avslöjar din benstyrka

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Effektiva styrketräningsprogram för dig över 60

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför ska du träna underkroppen mer om du är 60+

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> När trötthet är en varningssignal: Så upptäcker du sömnapné

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. SÅS, pricken över maträtten. Dig som håller med vill jag bjuda på 8 av mina bästa såsrecept inför helgen, Valborg, vardagen, sommargrillen… Samlade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träning för seniorer – nybörjarprogram 1

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träning för seniorer – nybörjarprogram 2