Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag hittade den här gamla tidningsartikeln i en gammal sko. Den är från 1984 och man skriver om en ”gåtfull sjukdom” som drabbat några …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Ibland gillar jag att delade den här typen av bilder bara för att trycka på hur mycket skitmat folk verkligen äter!Tänk då på att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag såg den här dokumentären för några månader sedan. Den är helt klart sevärd. Personligen hade jag önskat mer fakta och lite mindre historieberättande …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag har snackat lite skadeförebyggande åtgärder på skolan idag och den här sliden/grafen är relevant för alla. En snabb ökning i träningsbelastning innebär att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nu är löparsäsongen i full gång och snart nalkas Stockholm Marathon som är ett av årets viktigaste löparevenemang för många. Det innebär också …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. På fredag är det Crazy Hair Day i skolan. Vi var tvungna att testa om frisyren var görbar innan dagen D 🧁. Tokfia❤️. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ni var flera som kommenterade under mitt samarbete med Stronger att ni inte vågar eller känner er bekväma att ha på er badkläder …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I lördags var jag med om världens känslostorm. Kl 08 var jag laddad, taggad, nervös och hade ett adrenalin påslag. Tusen tack till …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Om du skall springa Stockholm Marathon den 3 juni så har du redan genomfört ditt sista långpass inför loppet och nu handlar allt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Löpning som motionsform har blivit allt populärare de senaste åren och maratonsträckan har blivit den utmaning som fler och fler siktar på att …

Läs vidare