Bygg tåliga knän – 10 övningar för knästyrka och rörlighet
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sommarspringet närmar sig med stormsteg! Om du inte varit igång med din löpning hela vintern? Oavsett bra läge att bygga knästyrka nu och …
Snart checkar vi av drömresan
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller reklam för Alpresor Vi gjorde Alperna för första gången nu i början av året. Det var helt fantastiskt, något helt annat. …
Lyxig raggmunk med skagenröra
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo: Du är hopplös. Paula: Vadå? Hugo: När du fått för dig att du är sugen på något kan ingenting stoppa dig. Det …
Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört …
Marathongruppen och Adidas samarbetar och lanserar tour för elitlöpare med över en halv miljon kronor i prispengar
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Sveriges största arrangör av idrottsevenemang, Marathongruppen och Adidas samarbetar för att lansera ett nytt koncept för elitlöpare. Adidas Adizero Running Tour består av …
Återhämtning på jobbet – Återhämtar du dig tillräckligt?
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi behöver alla inslag av återhämtning flera gånger varje dag. Annars orkar vi inte med jobbet, hur kul det än är. Här …
Olikheter rockar! 5 träningstyper – vem är du?
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Svart och vitt.. ..eller hela regnbågen? Med tanke på ”Rocka sockorna-dagen” idag, en dag att uppmärksamma personer med down syndrom och allas våra …
Tillåter du dig själv att känna efter?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Som jag skrev tidigare idag så kände jag att kroppen verkligen inte var med mig och ville ha en rejäl vilodag. Kroppen sa …
Kylbehandling för fettförbränning
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Isbad som återhämtande åtgärd efter träningspassen är en både välkänd och omtvistad metod bland idrottare. Att kyla ner kroppen riktigt ordentligt genom att …
Min helg i mars
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja så var här en grå måndag igen. Tänk så fint när det ibland blir en solig och blå måndag ! Det …
