Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är annorlunda att resa bort utan familjen, på många sätt. Visserligen är detta en uppstyrd resa med mycket träning vilket är ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Imorse var det återigen dags för en partner WörkOut. Nedan kommer två AMRAPS (as many rounds as possible) som är perfekt att köra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Jag har så många gånger försökt passa in och vara som de jag tror ska då börja tycka om mig. Eller letat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vi har det helt underbart här nere på Playitas Resort. Det är en helt otrolig anläggning där det finns något för alla. Idag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Här är ett recept på riktigt goda raw carobrutor som går snabbt och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag ska verkligen inte klaga på mitt liv då jag har allt man kan önska sig. Men när jag imorse vaknade med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Nej. Du kommer varken tycka denna helkroppscirkel är konstant kul eller lätt, det vore för mycket begärt. MEN. Jag törs lova att du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Varför gör vi på Styrkelabbet inte egna studier? Borde du köra kardio när du bulkar? Och hur lyckades ett gäng brasilianska forskare få ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Kvällarna är lite annorlunda nu när Paula är borta. Jag skulle säga att 75% av kvällsmyset är borta 😂. –Jag förväntar mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När dottern fyllde sju år i somras firade vi henne med tre olika födelsedagstårtor. En på morgonen när vi uppvaktade henne, en …

Läs vidare