Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ✅ Ta dig till en backe och utför denna intervall med endast kroppsvikt💪🏼.  1️⃣ Backsprint 2️⃣ 20 Sprawlers 3️⃣ 20 Squats 4️⃣ 20 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Test av löpskor – så väljer du rätt modell

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu när jag går på ett kostschema och äter Carnivore 30 dagar gäller det att hitta på lite nytt. Så den dagen jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag älskar mina tidiga morgnar ensam i köket. Att vara den som vaknar först i familjen och kan sitta med en kopp …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Ok, jag vill bli lika stark i kroppens båda sidor, men har bara en skivstång..” ..går bra, som jag ska visa dig, för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Jubileumsavsnitt! Vi funderade hårt och länge på vad vi kunde hitta på för att fira den här gången, så här tre hundra avsnitt in …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag vet inte hur jag ska beskriva dagens löprunda, som fartlek kanske. Jag sprang, jag gick, jag tog en (eller sju) fotopaus, jag sprang …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Imorgon släpper många restriktioner. Vänner till oss ska ut och jag gissar att det kommer vara som kosläpp på Stockholms alla nattklubbar så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Satt på tåget till Gbg och svarade på frågor. Det vart dock bara fyra frågor och svar, jag vart alldeles för åksjuk🙈.   …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Varför väljer man att flytta till Västerås?