Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Räkna ut din halvmaratontid

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så snabbt kan du löpa ett halvmaraton

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vi håller det kort. Både mitt hej till dig här i bloggen och träningspassen just nu. Det mesta från veckans vardagsliv fick du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ett gummiband och du – förmodligen smidigaste sommargymmet ändå!? Åtminstone om du vill bygga jämnsidig styrketräning av kroppens båda sidor och komma åt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det blev en fjärde raka i sommartraditionen Bjäre Trail Run 51 km. De två första 17 km-varven gick bra, men sista varvet bjöd …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Sommar, sol och strandträning. Ja, du hörde rätt. Varför inte kombinera sol och bad med lite träning? Fördelen är att sanden erbjuder perfekt motstånd, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej finis!!! Sommaren badar jag mig i glitter o shine ! älskar oljor till kroppen, bronzers i hela fejjan och saltvattenspray för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Efter besöket på Brindbergs fäbod sätter vi oss i vår plåtis och åker vidare ner mot Brunnsberg igen. Efter knappt 4 km …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Träning är lätt. Tvätta, handla, städa.. lätt, lätt, lätt. Tjata..  tungt. Och ännu värre – dåligt samvete eller rädsla att ens barn är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Hänga här.. ..för ett riktigt bra ryggpass, inte fel. Åtminstone i förrgår innan värmen small till på allvar i Stockholm Igår hade jag …

Läs vidare