Avsnitt 283: Blir du starkare om du bygger muskler först?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Blir du starkare i slutändan om du först fokuserar på att bygga mer muskler, innan du börjar fokusera på att öka din styrka? I …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Blir du starkare i slutändan om du först fokuserar på att bygga mer muskler, innan du börjar fokusera på att öka din styrka? I …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. 3 new in: Molly har fått nya sneakers från Adidas. Rött är hennes favoritfärg så det kändes givet. Tyckte att dessa var SÅ …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo tycker att jag är konstig. Jag avskyr tonfiskfilé men älskar tonfisk på burk. Jag har alltid slängt ihop olika tonfiskröror och har …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om du springer för att slå ditt personbästa undviker du backar och berg. Du vet att backar kostar energi. Du tappar rytmen. Andning och …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Koffein är det mest prestationshöjande ämne du kan stoppa i dig. I alla fall om du vill hålla dig inom lagens råmärken. Oavsett om …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Reklam för Jollyroom Under pingsten kom en efterlängtad lekstuga upp som har blivit ”Fru Rosas Café”. Leonore har önskat sig ett lekhus …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Våra dagar med husvagnen vid havet i helgen gav oss en rejäl dos med fantastisk försmak av sommar. Med tanke på hur …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dagar då din hjärna är lika tom på idéer som den här stekpanna, liksom mängden tid. Inför stunder med akuthunger, men då du …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. En het potatis i bloggvärlden är det här med kommentarer. Kommentarer är för det mesta trevligt och något man VILL ha, det visar …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vart tog majmånad vägen? Poff och imorgon är det första juni. Det känns som om jag just skrev om mina träningsplaner för maj och …