Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ett 20-minuterspass serverat till en dag du är full av energi, men har desto mindre tid. EMOM 20 min, d.v.s. ”Every Minute One …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Mollys 9onde födelsedag känns på något sätt surrealistisk – tänk att min lilla ludna bebis som kom med buller och brak faktiskt är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Så, jag håller ju på att få tillbaka min ursprungsenergi. Där jag var i början av mina studier i Örebro och innan jag körde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Bertilshult. Grusvägen från Gesebol. Grusvägsrakan parallellt med Gesebolsån Hej hej Långpass löpning Idag sprang jag årets längsta löppass. 22 km mot tidigare 15 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Sudio Jag är riktigt nöjd med mina nya trådlösa hörlurar från Sudio. Perfekt att ha på gymmet eller när jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Molly fick en massa fint i helgen. Både utav oss, familjen och från sina vänner. Hon önskade sig saker till sin telefon så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. … så ock på jorden. Skola vi leva för varje dag är en gåva. Herregud att det är! Som att våren har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är måndag morgon och jag ser tillbaka på en skön helg med mycket tid i trädgården. Som du vet älskar jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du gillar omväxlande-, målinriktad styrketräning och att fokusera en sak i taget? Då är 3-splitt perfekt! Eller någon annan form av splittat styrkeprogram, alltså …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det börjar kanske bli tjatigt det här, men jag njuter verkligen just nu. Både av vädret och av att springa. Så mycket att det …

Läs vidare