Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Smärta och stelhet i nacken är ett vanligt förekommande problem. Det kan bero på många olika orsaker och skapa besvär för dig som drabbats …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Sjukt nöjd 82:a efter ett bra Vasalopp. 29:a bland svenskarna! Hårdkörning hela vägen. Imponerad över hur många som åker så fort! Läs hela …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Att känna förväntan och energin från över 15.000 skidåkare är något magiskt som måste upplevas på som deltagare eller publik på plats. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Lugn och harmoni på ytan, krig inombords. Märkliga drömmar på nätterna, vågor av sorg och känslor av meningslöshet, tvärt mixat med tacksamhet och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Nummer 67 i Vasaloppet I morgon är det dags för Vasaloppet. Jag har varit ganska ”mätt och nöjd” efter Jubileumsvasan. Det var en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sol = glassug!? Känner du lika dant har jag ett rekommenderat recept på så kallad nice cream. ”Nice” som i supergod, vegansk och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Krämig sötpotatissoppa med sting från chili och friskhet från lime. En riktigt matig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Intervju i podcasten Medical Running. Med anledning av att jag kom först i Jubileumsvasan blev jag nyligen intervjuad i podcasten Medical Running. Du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Excentrisk träning är effektivt för att bygga muskler, bli starkare och förbättra prestationen. Långsam excentrisk styrketräning ger dock ofta sämre effekt avseende …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Japp. IGEN:) Denna gången lite kortare resa. Det tog 6,5 h att åka från Båstad till Hovfjället vid Torsby. Vi är nu …

Läs vidare