Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Redskap för hemmaträning blev oerhört populära under pandemin. Då vi inte längre kunde bege oss iväg till gymmen behövde vi hitta andra sätt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Stel och spänd? Du är knappast ensam om att behöva ge lite extra kärlek i form av rörlighetsövningar för höft, rygg och axlar. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Något enkelt, snabbt, GOTT till mellomyset!? Ja, gino funkar såklart lika bra till något annat på TV – eller utan skärmar alls. En …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredag kväll och jag pustar ut efter en intensiv arbetsvecka. Det är verkligen högtryck just nu! Väldigt kul, men också …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det har inte blivit mycket löpning i vinter. Men igår kom jag äntligen ut på en kort tur. Den första på 6 veckor. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hej finisar, Som jag har kämpat med att få upp det här inlägget. Ön är magisk men inte Wi-Fi:et😂. Vi kom fram igår …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så blir du snabbare med superset

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du vackra, Hoppas du hittar ljus i denna mörka tid. Fy bubblan! Alltså jag brukar inte uttala mig politiskt och gör …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vila, jobba, äta, stretcha.. ..OCH så kan du köra träningspass på en stol. Ja, en stol är himla bra på många sätt. Några av alla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Efter en lång resa kom vi  fram till en paradisö och kände med ens hur axlarna sänktes, humöret var på topp trots resetrötthet …

Läs vidare