Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredagmorgon och jag har precis tränat ett roligt och tufft pass på Nordic Wellness. Klockan är bara sju och jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Har du någon slags vikt och bänk, stabil stol eller likande hemma? Bra. Då har du ett komplett helkroppspass att köra som dagens …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Här har jag samlat mina åtta favoritövningar för hela kroppen 💦. Fullbody EMOM ( every minute on the minute): 1️⃣ 16 Dead bug (åtta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Äldre människor som tränar har mer av en typ av proteiner som förbättrar kopplingarna mellan nervceller, visar en ny studie. Det är viktigt för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Gissa vem som garanterat kommer att ha träningsvärk imorgon? Jag har typ träningsvärk nu redan. Hela kroppen skakar och det känns minsann som att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Såg det här receptet hos Zeina och SPRANG till affären för att köpa ingredienserna. Den här urgoda & fräscha glasnudelsalladen med räkor har nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Test: Samsungs klocka mäter både blodtryck och fettprocent

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Här är nya Garmin Fenix 7

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Tänk, i natt snöade det ordentligt och vi har nu ett tjockt täcke av snö utanför vårt hus. Så mysigt! Så här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Något gott till helgen? Eller en annan dag. Vi åt kycklingburgare med sötpotatisringar redan i tisdags då jag shoppat billig kycklingfärs och fått …

Läs vidare