Trappträning maskin – bygg rumpa med dessa trappmaskin-övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Har det blivit dags att få igång konditionen, bygga muskler och få en fast rumpa? Då vet jag hur du ska göra! Trappmaskinen är …
Proteinrik lunch recept x 10 – snabb & enkel lunch med mycket protein
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det är många av oss som sköter kosten perfekt – ungefär halva dagen. Sedan händer något strax efter lunch… Den där känslan av cravings …
Löpning är en trend över hela världen, men vi löper långsammare
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Löpning är en trend över hela världen, men vi löper långsammare
Mental styrketräning – 11 sätt att stärka ditt sinne
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”She believed she could. So she did.” När tanken redan är i mål är det ”bara” resan kvar, din mentala styrketräning är ofta mer …
Gummiband träning – mina bästa ben- och rumpövningar
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Gummiband träning har blivit en stor trend och med all rätt! Mest effektiva är dessa små gummiband, så kallade minibands, för ben- och rumpövningar. …
Gazzine – Japanska forskare tar fram vaccin mot åldrande
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Celldöd är en naturlig del av kroppens kretslopp. Men vissa celler dör inte trots att de borde – så kallade zombieceller. Ett japanskt forskarteam …
Bästa verktyg för dig som vill bli framgångsrik som bloggare
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. I mitt tidigare inlägg med bästa SEO-tips gav jag dig några verktyg som ger dig förutsättningar till att bli en framgångsrik bloggare. Här …
Skidkurserna är igång
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Nu är vinterns skidkurser igång. Alla är fullbokade, men det blir avhopp med kort varsel ibland så skriv gärna upp dig på väntelistan …
Fem prisvärda och bra träningsprylar
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fem prisvärda och bra träningsprylar
10 saker du bör känna till om padel
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 10 saker du bör känna till om padel
