Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. På årets sista gör jag som vanligt en reflektion över det som varit och spånar mot vårt nya. 2021 blev precis som året …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. År 2021 går mot sitt definitiva slut och om bara ett par dagar skålar vi in 2022. Är du en sån som kör …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Idag sprang jag årets sista löppass och jag kan nu checka av mitt decembermål. Målet för december var att springa 84 kilometer för att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Varje år sammanställer jag året i månadsform, för att se tillbaka över året som varit och jobba vidare mot mina mål kommande år. I …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi har haft fina dagar i Åre där vi firade vår jul för fjärde året i rad i år. Vi har julmyst, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. God förmiddag bloggen ♥️ Ännu en gång sitter vi i bilen i riktning mot Stockholm med magiska dagar i Kläppen i bagaget. Vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. TRISET Tre övningar direkt efter varandra innan vila, smart när du som mig här i Jorm vill hålla passen korta och effektiva. Kanske …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Filmen ovan har min kompanjon Erik Thiberg gjort med sin nya kamera som han för tillfället pillar med dygnet runt. I samband med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det har varit en mental resa, det ska jag inte hymla med. En jobbig sådan. Men en fin ändå. På något höger. Det har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kolhydrater för dig som styrketränar: hur viktiga är de egentligen för att för att bygga muskler? Är det bråttom att fylla på med kolhydrater …

Läs vidare