Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas Bergh och jag på Idre Fjäll, som är partner till Lagom Kondition. Du missar väl inte att lyssna på podcasten Lagom Kondition. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag tänkte jag dela med mig utav mitt recept på Biff Stroganoff utan tomat eftersom jag är allergisk mot just tomat. Blev hur …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Förra veckan hade vi Thanksgiving-middag hos syster Ellen Årets bordshockey-VM hade bättre ljussättning än vanligt Martin sopade återigen hem Bordshockey-VM och Tobias knep …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Om du pausar prestationsmålen, men mår bra av att träna under en resa eller hemma i jul? Då är ett program med kroppsvikt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Efter många timmar i bilen kom vi igår kväll äntligen fram till vårt Åre. Nu ska vi njuta en hel vecka av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ”Hej Paula, Jag har en fråga till dig gällande detta med vaccinpass på bio. Om det hade kommit en, låt oss säga 35-årig fullt frisk …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det gick just som jag befarade att det skulle gå. Jag har inte tränat sedan förra vecka torsdag, helt enkelt för att jag inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vigselring. Den materiella symbolen som representerar kärleken till sin livskamrat. Den pryl man håller kär. Och jag känner ingenting för min vigselring… Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Allt fler studier bekräftar att löpning är bra för hjärnhälsan. I en ny studie såg man att endast 10 minuter lugn löpning förbättrade försökspersonernas …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Tre tips för att hitta en personlig tränare