5 siffror du kan släppa för mindre stress
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Siffror! Ofta nödvändiga, men inte inte alltid om du skulle må bättre av mindre stress i tillvaron. ”Jag tänker inte lära mig klockan, för …
Chips av grönkål – lika gott som lätt recept
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Varför drömma om en vit jul när du kan få en GRÖN? Nej, chips av grönkål låter kanske inte så gott, men smakar …
Avsnitt 311: Finns det några hälsofördelar med att maxa? Ny skörd lyssnarfrågor!
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Året lider mot sitt slut och vi varvar ned med en mysig frågeskörd. Är Knäböj Kalinka ett bättre träningsprogram än Russian Squat Routine? Tål …
Tips på hur du undviker ångest i jul
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. När jag pratat med personer om jul blir jag ledsen över att alla inte känner förväntan. Uppladdningen inför jul är en av dom …
Juljobb hemma – om att mysjobba i juletider
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I söndags på eftermiddagen började jag få en ordentlig frossa. Jag kände mig så pass sänkt att jag var tvungen att gå …
Tips på födelsedagspresenter till det häststokiga barnet
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I annonssamarbete med Jollyroom Vår hästtokiga tjej fyllde hela sex år i början på december. Hon har under de senaste åren ändrat …
Runners World – No effort – no gain
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är bra att gå, men du måste inte gå 10 000 steg varje dag. Det måste inte göra ont för att du ska …
Adventsfika – ett annorlunda adventsfika med hallonpaj
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är så mysigt att under december duka fram av julens goda bakverk när det är advent. I söndags var det ju …
Öka din greppstyrka – program med 4 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Du blir aldrig starkare än din svagaste länk”.. ..är ett uttjatat (?), men sant talesätt, där din greppstyrka ofta spelar in i träningssammanhang. …
En vit jul, men resten av året då?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har skrivit om min syn på alkohol under julen när man har barn närvarande tidigare. Och jag står nog fast på samma …
