Träna rygg gym – vilka maskiner på gymmet som bäst tränar ryggen
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. En stark rygg är något som alla människor bör satsa på att träna upp. Du förebygger ryggproblem och får en snyggare hållning på köpet. …
Tung styrka och små, stora glädjeämnen – veckans vardagsrapport #34
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Träning är SÅ mycket mer än träning. Och motion (+ annan rörelse) så mycket mer än motion. Natur, ärenden, mental avkoppling, äventyr, idéer, …
10 fakta du kaaanske inte visste om mig?
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 10 fakta du kaaanske inte visste om mig? Jag har.. 1. ..gjort EN Svensk Klassiker. Och gett ut EN barnbok, men Klassikern är …
PWO & BCAA – 5 anledningar varför du ALDRIG ska ta pre workout
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Alla har ett mål med sin träning även om det inte alltid är det samma som grannens. Du kanske vill bli starkare och bygga …
Veckans Bästa – vecka 46 2021 ♥
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vilken fullpackad vecka (igen). Just denna vecka har det varit mycket jobb pga deadlines med budgetar och affärsplan. Men jag har hunnit …
Har du koll på din magsyra?
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Inlägget innehåller annonslänkar för Upgrit.se Det är dags att prata matsmältning och avföring, något som hänger ihop mer och mer har jag förstått. …
Tempo, kaninpuls och tjut i öronen
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Ja det var mig ett hektiskt dygn i Sthlm. Kanske lika bra. Så slapp jag ju längta hem så förbenat =) Alltså …
FUN FINAL – 6 minuters AMRAP med 1 hantel
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Den explosiva FINALEN!? På träningspasset, arbetsdagen, veckan.. en AMRAP med hantel som bara tar dig 6 minuter. För kort tid för både ursäkter, …
Gissa vad jag har köpt?
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Gissa vad jag har köpt? Trailskor. Jag skulle egentligen bara kolla på skor på Zalando, för att vara förberedd till Black Friday. Tydligen var …
Våga vara pusselbiten som behövs innan det är för sent
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag är inte ensam om att ha känt en rasande förtvivlan över nyheten om dom två stackars barnen som blev knivhuggna och kastades …
