FILM: Träna rumpan 2.0 – 5 tuffa kettlebellövningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En mjuk kattunge eller hård kettlebell – vad väljer du? Mitt självklara val ser du här, men jag vill ju samtidigt träna rumpan …
Recension om Playitas Resort
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har inte rest med Apollo så inför den här resan satte jag på mina observanta och kritiska glasögon. Jag befinner mig alltså …
Bygga muskler efter 50: den stora guiden
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Bygga muskler efter 50, går det? Jomenvisst! Det är aldrig för sent för att börja styrketräna. Du kan bygga muskler och bli starkare oavsett …
Stärk fötterna och undvik skador
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Stärk fötterna och undvik skador
Lasagne med kyckling och getost
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vem tycker inte om kombinationen kyckling och getost? Vem tycker inte om lasagne? En lasagne med kyckling och getost kan ju inte bli annat …
Mina tankar inför en stundande november
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det blir vad vi gör det till. Snart är november här och vi kan faktiskt göra det till årets bästa månad. Om …
Pulkans magiska njutning
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. På tal om saker jag aldrig skulle göra kom jag idag på en sak till som känns väldigt avlägset. Man ska aldrig säga …
7 saker som jag gör på semestern utan barn
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är annorlunda att resa bort utan familjen, på många sätt. Visserligen är detta en uppstyrd resa med mycket träning vilket är ett …
Partner WörkOut
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Imorse var det återigen dags för en partner WörkOut. Nedan kommer två AMRAPS (as many rounds as possible) som är perfekt att köra …
Vilken roll spelar du?
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Jag har så många gånger försökt passa in och vara som de jag tror ska då börja tycka om mig. Eller letat …
