Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det var inte direkt igår jag sprang ett tempopass senast. Där jag springer i ett snabbare tempo än vad som kanske är bekvämt. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Manne Forssberg och John Kingstedt från Spring Snyggt-podden I onsdags var jag i Stockholm över dagen för några olika grejer. På förmiddagen sprang …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Godmorgon sköna böna! Varje morgon behöver min kropp lite stretch. Kalla det vad du vill. Jag gör väl en form av morgonyoga. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är sista fredagen i oktober och jag sitter och ska summera veckans bästa. Älskar att reflektera över veckan och plocka fram …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En mjuk kattunge eller hård kettlebell – vad väljer du? Mitt självklara val ser du här, men jag vill ju samtidigt träna rumpan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har inte rest med Apollo så inför den här resan satte jag på mina observanta och kritiska glasögon. Jag befinner mig alltså …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Bygga muskler efter 50, går det? Jomenvisst! Det är aldrig för sent för att börja styrketräna. Du kan bygga muskler och bli starkare oavsett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Stärk fötterna och undvik skador

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vem tycker inte om kombinationen kyckling och getost? Vem tycker inte om lasagne? En lasagne med kyckling och getost kan ju inte bli annat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det blir vad vi gör det till. Snart är november här och vi kan faktiskt göra det till årets bästa månad. Om …

Läs vidare