Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I torsdags förra veckan gjorde jag min sista dag med Carnivore 30 dagar. Så idag tänkte jag berätta för dig hur det har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vill du lära dig/klara fler pull-ups och chins? Då är du inte ensam och därför vill jag ge dig ett träningsprogram för pull-ups. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Foto: Pär Olsson Att hitta balansen!? Svårt, både i livet och med en balansplatta, men kanske lättare med sistnämnda ändå? Övningar på balansplatta är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Glöm allt du tror dig veta om din ämnesomsättning! Eller ja, det beror väl på vad du tror dig veta. Men det påstås väldigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Innan jag började träna mer strukturerat och ha bättre koll på min kost brukade jag vara en riktig “night snacker”. Jag blev alltid väldigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Då och då händer det att man snubblar över ett inlägg på sociala medier där man känner ”men EXAKT” och bara skriver under …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Nu är jag igång med träningen igen. Inte för att jag ens hade en paus, förra veckan blev bara en vecka med mindre träning. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hur mycket gillar man inte lax? Snacka om mat som är proppad med bra grejor samtidigt som variationen på tillagningen är oändlig. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Hälsoprogrammet GLAD FRi STARK öppnar upp igen för ett helt nytt år med utvecklande samtal, goda vanor och hälsosam självkärlek. äntligen höst och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Paula: Vill du ha något på din macka? Leonore: Aa ost men jag kommer ändå att ta bort den. Paula: 😂😂😂. Vad …

Läs vidare