Jag har tappat motivationen här
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Clara förr: planerade stora framtidsdrömmar. Clara nu: orkar inte ens tänka på nästa vecka. Clara förr: drömde om att åka utomlands. Clara nu: orkar …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Clara förr: planerade stora framtidsdrömmar. Clara nu: orkar inte ens tänka på nästa vecka. Clara förr: drömde om att åka utomlands. Clara nu: orkar …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidome. Skidåkning i Göteborg. Senaste åren har jag varit en hel del i Skidome som instruktör för skidkurser och tekniklektioner. I år kommer …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Många av oss är drabbade av de nya råden från Folkhälsomyndigheten, som för flera län bland annat innefattar att undvika träning på …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I år känns det viktigare än någonsin att förse kroppen med sånt som gör den gott. Vi hade kvar lingon från tidigare i …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Äntligen ligger avsnitt 30 ute av Ketopodden, där vi pratar om att ta ansvar över sin hälsa, del 1. Vi hade nämligen så …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Smart konditionsträning, omslag. Innehåll Smart konditionsträning. Utöver det finns även förord, inledning, epilog och ordlista. Jag skickar fortfarande iväg ett par exemplar av …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Gillar du omväxlande träning, men att fokusera på bara några få sak i taget per pass? Då rekommenderar jag ett splittat styrkeprogram, alltså där du ”delar …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag gjorde jag en gammal goding och fotade en gång i timmen! Kl 06: Klev jag upp Den här lilla tidtagaruret vänder vi …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har svårt att hitta ett upplägg som jag tycker om med styrketräningen. För någon vecka sedan gjorde jag ett nytt upplägg och en …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. …och mentalt är för trött för att orka prata med sjukvården mer? Ska inte påstå att det är speciellt jobbigt att sitta hemma och …