Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Låt oss börja med att konstatera det inte är avgörande för träningsresultaten när på dagen du tränar. Tränar du dina planerade pass, vecka efter …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. En gammal goding, passar perfekt som brunch eller lunch, scrambled pancakes! Serveras tillsammans med tinade bär och vispad grädde. Orkade inte göra pannkakor …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. För några veckor sedan var jag på ett riktigt roligt och härligt träningspass ute i Kungsträdgården. Det var I am Ready och …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vi avancerar vänner! Från 2-splitt till 3-splitt och här – ett styrkeprogram med upplägget 4-splitt. Något för dig som är riktigt dedikerad till …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Gud vad jag fick lära mig mycket hos Marre idag! Han var verkligen en lärare idag och delade med sig av en MASSA …
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag följer min dröm att bli författare och bestämde mig för en vecka sedan att ta tjänstledigt. Fegade ur lite på vägen och …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Ett av de effektivaste sätten du kan öka prestationen på utan att träna fysiskt är att prata positivt med dig själv medan du springer. …
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Något som blivit en riktig klassiker inom hälsovärlden är brownies gjorda på svarta bönor. Och har du inte provat än, så har …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sju tips som ger en bättre löpstil
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fortsatte min måndag med den traditionella måndagslunchen med Elin. Hon har länge, länge pratat om Totemo Raman- det lilla hålet i väggen som …