Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Precis så här. Med glädje, energi, längtan framåt. Där är några bitar jag tycker känns viktiga när det gäller löpträning för barn, snarare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur lätta vikter kan jag använda?

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vilken träning är bäst för hjärtat?

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tidigare i veckan skrev jag om mina och Hugos skillnader. Dom är måååånga och ibland känns det som att vi kommer från två …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Snö utanför Alewalds på Kungsgatan Längdskidupptakt på Alewalds. Sportaffär. Andreas Forneman till vänster om mig Adept Karin Sjödin, som ska hålla i Wickström …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. TACK till dig som tipsade mig om nyttigare Nutella med bas från en avokado! Jag vill njuta av min last att bara ta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson När du har en kvart och en skivstång! I veckans träningsfilm visar jag dig ett 15-minuterspass med en enda multiövning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Så! Nu har vägglisten målats för en andra gång och jag är KLARBörjade måla direkt efter att jag kom hem från träningen för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare är du beroende av dina mitokondrier. De förbrukar syret du andas och de ger dig merparten av energin till musklerna i form …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rullskidlektion med Carl-Magnus Sandberg. Andra gången. Vi har några lektioner kvar. Sedan kommer han bli vass i vinter. Altanbygget fortgår Leverans från Umara …

Läs vidare