FILM: 15-minuterspass med skivstång – fyra övningar i en
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson När du har en kvart och en skivstång! I veckans träningsfilm visar jag dig ett 15-minuterspass med en enda multiövning …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bild: Pär Olsson När du har en kvart och en skivstång! I veckans träningsfilm visar jag dig ett 15-minuterspass med en enda multiövning …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Så! Nu har vägglisten målats för en andra gång och jag är KLARBörjade måla direkt efter att jag kom hem från träningen för …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare är du beroende av dina mitokondrier. De förbrukar syret du andas och de ger dig merparten av energin till musklerna i form …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rullskidlektion med Carl-Magnus Sandberg. Andra gången. Vi har några lektioner kvar. Sedan kommer han bli vass i vinter. Altanbygget fortgår Leverans från Umara …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det här receptet med tillhörande bilder har legat som ett utkast hos mig sedan i våras och nu tycker jag att det …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Puh! Det är slitsamt att vara händig Nu har jag snart varit händig i två dagar och veckans projekt att få upp vägglister …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Både jag och Mikaela ÄLSKAR Daily’s cafés matiga omeletter. Så idag testade vi att efterlikna chevré omeletten. –Perfekt lunch! För en Chevréomelett behöver …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Cykelsäsongen är över nu och det är dags att summera. Hur gick det med mina cykelmål? Jag hade några olika cykelmål den här säsongen. …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Just nu är jag inne i en period där jag kräver enkelhet, dvs mat som är enkelt att göra. Det får inte ta …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Hur mallig är ok efter ett pass? Just precis, hur mycket man känner för och kanske liiite extra efter några tuffa puls- och …