Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kreatin för äldre, fungerar det? Jadå, ett antal översikter och metaanalyser konstaterar att även du som passerat 50 har nytta av kreatin. En ny …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Goda nyheter för alla oss vars vardagsrum också fungerar som ett extra gym – det är nämligen fullt möjligt att få en vältränad mage …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. För ett tag sedan skrev jag om utmaningen om att gå 100 000 steg på en dag. Jag har fått flera kommentarer både här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Förra året köpte jag på rean ett växthus, eller rättare sagt växthusvägg. Och nu i helgen har jag blivit med växthus. SÅ himla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. En av fördelarna med att ha en blogg är att det finns många inlägg som är läsvärda år efter år och som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ett ”oändligt” långt sommarlov betyder också att aktivera barnen om dom inte självmant håller igång. Det finns flera studier som pekar på att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hörni! Imorgon så kommer min blogg att pekas om. Bloggen ska få ett nytt hem och medan exporten går kan jag inte uppdatera. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Fetter som omega-3 är viktiga för hälsan. Det gäller inte minst omega-3-fettsyran DHA som dämpar inflammationer och är viktig för hjärnans funktion.Bild: National Cancer Institute …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. I dag för tre år sedan genomförde vi Vätternrundan 300 km då som avslutande momentet i genomförandet av ytterligare En Svensk Klassiker. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller reklam för Fresh Land ”Har du blivit grönsaksförsäljare?” frågade Hugo vid den här hemleveransen. Jag har inte blivit grönsaksförsäljare men jag har …

Läs vidare