Bygga koja i skogen och ha en invigningsfest när den är klar
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det började någon gång i försomras och sedan har det hållit på hela sommaren. Jag pratar om barnen kojprojekt i vår skog. …
FILM: Solhälsning för löpare
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att starta dagen med en solhälsning på varma klippor.. Visst ser det härligt ut? Men ingen bild från i år som du kanske …
Avsnitt 241: Hur länge varar styrkelyftskarriärer och hur mycket starkare hinner de tävlande bli?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. En ny studie från Australien har tittat på Powerlifting Australias databas för tävlande styrkelyftare åren 2003 till 2018, och sammanställt en massa kul data. …
Hugos tatuering
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo har också en ny tatueringDet var någon som sa ”det är bara att tatuera över om det skulle ta slut”. Det är …
Målet: så allroundtränad som möjligt
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hejhej! Vill först och främst säga att jag inte är så här brun just nu. Det är från Egyptentiden, men kände att det var …
Pulkans bästa Marbella-tips
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Först i år kändes det som att vi verkligen lärde känna Marbella. Vi förstod hur allt satt ihop och vi behövde inte längre …
Gå lite mer och bli mycket friskare
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Gå lite mer och bli mycket friskare
Bygga muskler och bränna fett samtidigt – en uppdatering
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. För åtta månader sedan, i början av januari, skrev jag en artikel om att bygga muskler och bränna fett samtidigt. Det är något som …
Jag har en tonåring hemma!
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag är det inte vilken dag som helst utan Vincent födelsedag. Nu har jag en tonåring här hemma, 14 år idag! Woop Woop …
10 kontorsövningar direkt på din stol – program att spara ner
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Spenderar du mycket tid på kontorsstolen? Det är dig, hemmavid eller bland kollegorna, jag haft i åtanke inför veckans träningsprogram med 10 kontorsövningar …
