Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Tvärtemot vad många påstår verkar det fungera utmärkt att göra stora framsteg för både kondition och styrkan samtidigt. Åtminstone upp till en viss nivå. …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Utbudet av I Can I Will träningstights är oerhört stort, och det är lätt att bli förvirrad. Vad är det egentligen som skiljer de …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo har varit iväg i helgen och jag har varit solokvist med mina bästisar. Inget någon av oss mått dåligt av men det …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Är helt slut efter dagens två hårda träningspass. Efter det sista vid lunch kändes det nästan som att någon drog ur kontakten i …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Mitt marsmål var att springa 80 kilometer totalt under hela månaden och efter dagens löppass kan jag checka av det. Det är det längsta …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrka och kondition samtidigt: ett bra eller dåligt träningsupplägg om du vill bli så stark som möjligt? Det är ämnet för en ny metaanalys …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidbestigningsled vid Nuolja offpist mellan Abisko och Björkliden Pulskurva och höjdkurva topptursskidåkning Topptursskidåkning Polar Flow Sista dagen i Abisko körde Martin Josefsson och …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag förknippar pyssel och mys med påsken. Den är nästan som gjord för att skapa och ha det roligt tillsammans. På torsdag klär …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Cykeln Aethos – för bra för proffsen
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Med tanke på att det just har blivit sommartid kan vi behöva vara extra snälla mot oss själva den här veckan. Var …
