Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. När höstmörkret kastar sig över oss och bladen faller från träden kan musten helt enkelt gå ur en. Det kan kännas hopplöst och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I helgen har vi räkfrossat! Jag åt räksmörgås till middag både fredag och lördag. Kärt barn har många namn och en räksmörgås kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Vilken typ av intervaller är bäst? Ja, det beror på. En del föredrar korta, andra långa intervaller. Fördelen med intervallträning är att de tar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vi tränar för hälsans skull

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det är betydligt mycket mer löpning i min träning än vad det brukar vara, oavsett årstid. Nu under ledigheten har jag inte riktigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ett nytt år där vi allihop kan utvecklas och förverkliga drömmar. Både i arbetet men också privat. –Vad har ni för mål och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Nytt år och nya möjligheter. Året känns ännu väldigt osäkert, blir det några lopp, hur kommer de att ordnas? Virtuellt? På en annan tidpunkt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Måndag förmiddag! Aldrig varit härligare! Wow som jag längtat!!! Ett långt jullov med små troll är till sin ända och jag ber …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Måndag förmiddag! Aldrig varit härligare! Wow som jag längtat!!! Ett långt jullov med små troll är till sin ända och jag ber …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilka övningar och muskler tränade ni mest under 2020? Hur starka är män och kvinnor i olika åldrar och viktklasser, och hur stark behöver …

Läs vidare