Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är aldrig för sent att bli löpare. Vissa kanske tycker att de saknar tid, men löpning ger tid! En studie från 2017 visade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Mitt liv på Knippla är fyllt av liv och hav och nybyggaranda och frisk luft och nya vänner och äventyr och andra härligheter. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Dags att köpa yogamatta men vet inte vilken du ska välja? Kanske har du precis börjat yoga, eller så har du yogat ett tag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Nytt år och ett helt oskrivet blad. Nu kommer det att bli mycket av årets första. Först ut på tur, årets första löppass. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Träningsmängd Erik Wickström 2019. Igonera pulsen eftersom jag inte haft pulsband på alla pass. Handledspulsen säger väldigt lite om hur ofta hjärtat slår. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. I betalt samarbete med Grövelfjäll. Grövelfjäll ligger i Sveriges sydligaste fjällvärld och är Dalarnas nordligaste alpina anläggning med kalfjällsvidder och orörd vildmark …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Till ett nytt år är det vanligt att avge nyårslöften om att träna mer och äta hälsosammare. Även om det i de flesta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ÄNTLIGEN över eller strunt samma? Hur kände du under nyårsafton 2020? Inför vårt nya år? Jag startade dagen med att ”axla upp” om vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Gårdagens nyårsfirande blev som för de flesta andra lugnt och fridfullt på hemmaplan. Det var bara vi i den lilla familjen på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Träningsåret 2020, hur ska jag kunna sammanfatta det? Ingenting blev som planerat, inte ens slutet av året blev som jag ville. 2020 var året …

Läs vidare