Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Rätt klädd inför vinterns löprundor

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Kanske dags att använda upp friskvårdsbidraget nu med två dagar kvar till nyårsafton? Jag får många beställningar just nu. Köp en skidkurs eller …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Då är man tillbaka i sitt vanliga lunk igen. Igår hann jag tvätta upp alla kläder från vår vecka i Funäsdalen. Idag är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Rörlighetsövningar med pinne är inget nytt, men kanske styrkeövningar? Hos mig hittar du bl.a. en film med 7 uppmjukande övningar och nu vill jag ge …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vilket kärleksrus som sipprade ut i kroppen när jag fick den här lappen utav Molly och Leonore. Lite oklart vad dom älskar () …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Satsa eller inte satsa? Det är den stora frågan just nu. Löpningen känns riktigt bra för tillfället och det känns inte omöjligt att klara …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag blev så himla glad över julklapparna jag fick. Jag och Hugo hade kommit överens om att inte köpa något år varandra men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Löpintervaller vid Byttorpssjön med Linus Wirén Förra veckan sprang jag ett löppass utan vagn. Det blev 4*5 min + 1*10 min med 1 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidåkning vid Hestrastugan Pulkaåkning vid Hestrastugan I morse körde jag ett pass som finns i träningsprogrammen i Wickström Coaching i veckan, men jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. God fortsättning allesammans. Jag hoppas att alla mår bra och har haft en fin jul och mysig julledighet. Om jag ska summera vår …

Läs vidare