Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När jag häromdagen plockade fram ett gäng hälsobollar ur frysen för att kunna njuta av till fikat insåg jag att jag inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att gå ut och plocka sina egna grönsaker – höjden av vardagslyx! Tillhör varken min vardag här i Stockholm eller över lag, med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hallå där! Hur gick gårdagens lucka för dig? Den luckan bjöd på stor variation av övningar, medan vi idag ska hålla det betydligt enklare. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Johanna Kajsons första lucka i hennes julkalender handlar om vad man drömde om i början av året. I början av året… Det känns …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. En riktig hederlig husmanskost middag väntar idag och imorgon. Tiden på eftermiddagarna är knapp på onsdagar och torsdagar pga aktiviteter så gjorde dubbelsats …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Vad är poängen med att utmana sig själv egentligen? Din kropp är som gjord för att bevara saker som de är. Den trivs i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Bra drag på ungdomstränining vid Hestrastugan igår. Konstsnö vid Hestrastugan. Barnen byggde en snögubbe på tomten igår. Ena ögat (en dadel) och näsan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 3 genvägar till att nå dina mål

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi rensade i pysselskåpet i helgen och rotade fram barnens limpistoler. Barnen: Men mamma! Vi har glömt bort limpistolerna. Kan vi använda dom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ju starkare desto bättre, gäller det även om ditt huvudsakliga eller till och med enda mål med din träning är att bygga muskler? Den …

Läs vidare