Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är aldrig för sent att börja träna. Även om du fyllt 100 år kan du bli bättre med smart träning och ett dynamiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Idag känner jag att jag faktiskt lyckats slappna av lite bättre, tror det redan lättade bara jag fick tiden att sätta mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Som sonen har kämpat under året men nu äntligen är det sommarlov. Sol, värme och bad för hela slanten. Skönt! Idag var det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I fredags slog blixten ned medan jag stod i duschen. Fick världens moment när jag där och då satt i duschen med schampoo …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Laddad för träning och tävling i Wickström Coaching-kläder. View this post on Instagram I veckan når sommarkollektionen våra adepter . Nytt för i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vi säger grattis till Maria Nordström och David Sulkakoski som vann SkiErg-loppet. Topp tre i både dam- och herrklassen vinner priser från Skeppshult. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Behöver du äta mer protein när du blir gammal? Oavsett ifall du styrketränar eller inte så finns det skäl att tro att du har nytta av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I annonssamarbete med Klippotek1 Det var DAGS för ett återbesök hos Klippotek1. Jag har inte varit där sedan pandemin bröt ut men kände …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Visst vågar vi tro det? Hoppas att värmen håller i sig? Visst kan jag hänga undan min vinterjacka idag? Har nämligen inte vågat än. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ”Nice cream” kallas nyttiga glassar som oftast har banan som bas. Avokado eller mango är bra alternativ till banan för att få en …

Läs vidare