Mellismuffins med äpple och kanel

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hittade världens roligaste recept på mellismuffins! Perfekt för oss som lever ett aktivt liv med kids, dessa muffins kan man lätt frysa in …

Läs vidare

Film på dips – 30 st

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Igår maxade jag antal dips hemma i atletklubben. 30 st. Ganska djupa tycker jag ändå. Dips har alltid varit min favoritstyrkeövning. Eller åtminstone …

Läs vidare

Reflektion och dokumentation

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Något som jag tycker är viktigt är reflektion och dokumentation för att kunna se sin utveckling, se den röda tråden. Idag tänkte jag …

Läs vidare

Höstkänsla med posters från Desenio

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   I annonsamarbete med Desenio Hösten står i tröskeln och vid skiftande årstider är det dags, mitt traditionsenliga byte utav posters från Desenio. …

Läs vidare

Runners World – Bättre minne med löpning

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Äldre personer med minnesproblem, som börjar konditionsträna och håller fast vid sina nya träningsvanor under ett år, ökar blodflödet i hjärnan och förbättrar minnet. …

Läs vidare

10 tips till ett lyckat bröllop

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Såhär på vår årsdag tänker jag tillbaka på vårt bröllop. Vi hade en av livets bästa dagar och bröllopet i sig vart SÅ …

Läs vidare