10 h för åttonde veckan i rad
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Åtta veckor i rad med 10 timmar träning per vecka. Det har nog aldrig hänt förut. Kul att formen också är bra. Men …
Ryggträningsprogram med yogainslag – typisk pass a´la Anna del 2/3
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dags för del 2 av mitt styrketräning- + yogaupplägg. Den här gången ett typiskt ryggträningsprogram, eller snarare överkroppsprogram med fokus på baksidan, om …
Stretcha med mig
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej gänget! Hur är läget med er? Här är det bra, har varit lite stressad idag, för har haft mycket att göra, men är …
Stäng av radion och töm avloppet!
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Nu är det äntligen åtgärdat, något som jag irriterat mig på ända sedan vi köpte husbilen. Det var kopplat så att ström …
Plastpellets är mitt senaste strandfynd
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Plastpellets i massor (13 ton! Fatta mängden det blir!) läckte ut från ett fartyg utanför Danmarks sydkust i februari. Nu flyter de vind …
Idag är jag arg
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag blev chockad och förfärad när jag läste om ”tv-kändis gripen i sexköpsrazzia” under fredagen. Det gick snabbt att få veta vem det …
Sega ben och tung känsla
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Alla mina löppass eller träningspass överlag går inte bra, men det är självklart mycket roligare att berätta om när det går bra, än när …
Veckomatsedel för vecka 21
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Söndag och det innebär att jag planerar vår veckomatsedel för vecka 21. Eftersom vi är lediga på torsdag, Kristi Himmelsfärdsdag och jag är …
Utomhuskalas med 3-kamp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Vi vill ha kalas på Lacerdoom. Eller Jump.” ..blev utomhuskalas ett stenkast bort på Gärdets sportfält. Vi hade gått ihop med två andra …
Runners World – Tips för nybörjarlöpare
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Nu är det snart sommar och hög tid att bli löpare. Att springa gör livet både rikare och bättre. Det första problemet är att …
