Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Uppvärmningens vara eller icke vara är en fråga som delar träningsvärlden. Vissa hävdar att det är en extremt viktig del av ens träningspass, medans …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. I många delar av världen är chai helt enkelt ordet för te. I västvärlden associeras det oftast med kryddigt te med indiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. 2020. Jag har skrivit om hjärnan och löpning i 10 år. Det har blivit 1200 blogginlägg baserade på tusentals studier. Några ämnen – bland …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. År 2019 närmar sig sitt slut, men ännu hann jag med ett sista löppass. Det här året har verkligen inte varit löpningens år, men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Det bästa med 2019, en liten del av sanningen. Ja, för hela sanningen är omöjlig att förmedla i ett blogginlägg. Det är nog …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hittade det här inlägget inför 2018, så tänkte att jag snor min egen lista och kör inför 2020! En sak jag vill lära mig: …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Titta så fint Örebro var vid förra nyåret. Snö och kallt och fint. Här var jag påväg till förra årets nyårsyoga. Måndag: idag är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Ni har väl inte missat att jag har satt upp fler skidkurser. Så här ser det ut per 30 dec 2019: 4 tim-kurs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. På årets sista dag säger jag hej då till 2019 med en bakåtblick och ser fram mot 2020. Med glädje. 2019 har inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det finns ett särskilt löppass som jag alltid gör när vi är i Åre. Det spelar ingen roll om det är sommar …

Läs vidare