Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Det här är en bra bålstyrkeövning som är himla tuff men rolig att göra. En variant är att göra med TRX-band och då kan man även göra ett ben i taget om man tycker det känns kul att prova. Inlägget Plank knee tucks dök först upp på Clara Färdiga Gå.
Läs hela inlägget av Clara här –> Plank knee tucks
