Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Här har jag satt ihop en rolig plankan utmaning i 30 dagar. Det är många som frågar efter en plankan challenge. Ibland kan det behövas en boost för att komma igång med träningen och för att utmana sig själv. Tänk dock på att träning är bäst när den är långsiktig. Varför plankan? Fördelarna med denna challenge kommer inte bara att…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Plankan utmaning 30 dagar – gör plankan varje dag challenge
