Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om målet är för högt – sikta på små delmål. Här visar jag dig en progression mot toes to bar med 4 övningar, men dom funkar lika fint om du lära dig göra L-sit, stärka din löpteknik eller core + höftböjare inför allmänt liv. Får du inte upp filmen i bloggen hittar du den här på Instagram. Progression mot toes…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Progression mot toes to bar med 4 övningar
