Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Hej gänget! Här är en ny video där jag snackar om ett sätt man kan jobba med som nybörjare på gymmet för att få till en bra träningsstruktur. Det är en hel djungel det här med att hitta rätt i gymmet och att hitta ett upplägg som funkar för en. I filmen förklarar jag ett väldigt basic upplägg, men som…
Läs hela inlägget av Clara här –> Reps och set och annan gym-grekiska
