Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Rörlighetsträning är viktigt för alla åldrar, men för oss som börjar komma upp i medelåldern är det viktigare än någonsin. Här får du ett inlägg om rörlighetsträning 45 plus, varför det är viktigt och hur du kan få in det som en daglig rutin. Rörlighetsträning för 45+ – Så tar du hand om dina leder… The post Rörlighetsträning 45 plus…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Rörlighetsträning 45 plus
