Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Här är en lista med fördelar som jag tror gäller för alla som springer:1. UthållighetMänniskan är mycket, men framför allt väldigt uthållig. Det är inte många som förstår det, för de flesta testar aldrig sin uthållighet. Men springer du i lugn takt kan du till slut springa nästan hur länge som helst. Denna uthållighet är människans nisch i naturen. Den…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – 14 fördelar med löpning
