Runners World – Bättre minne med löpning

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Äldre personer med minnesproblem, som börjar konditionsträna och håller fast vid sina nya träningsvanor under ett år, ökar blodflödet i hjärnan och förbättrar minnet. Det visar en ny studie från University of Texas Southwestern Medical Center, som därmed bekräftar att löpning är bra för hjärnan och att det aldrig är för sent att börja träna.Foto: Joshua Earle / UnsplashI studien ingick 30 män och kvinnor…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Bättre minne med löpning