Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Som löpare är det ett vanligt mål att försöka bli snabbare. Du vill sätta personrekord och prestera på tävling. I början var det enkelt. Du blev snabbare nästan varje dag. Sedan blev det svårare. Du tvingas jobba hårdare.Det är en hård kamp för du kämpar mot din biologi – det visar en ny studie som nyligen publicerades i tidskriften Current…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Det är svårt att bli snabbare
