Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Löpning är ett superpiller för både fysisk och mental hälsa. I tio år har jag följt och skrivit om forskning som på många olika sätt visar just det. Nya intressanta ämnen kommer och går, men löpning och mental hälsa består. En studie från Black Dog Institute som publicerades 2017, visade att personer som inte tränade hade 44 procent ökad risk att…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Löpning är ett superpiller
