Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Det finns många skäl att springa. Det finns fakta också. Hårda vetenskapliga fakta. Här är nio fakta som kanske ger dig motivation.Starkare hjärtaDitt hjärta blir starkare för varje löpsteg du tar. Hjärtat är en muskel. Som alla muskler blir hjärtat starkare när du använder det. Löpare pumpar mer blod för varje slag och har lägre risk för hjärtsjukdomar. Löpare har…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Nio hårda vetenskaplig fakta om löpning
