Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Snart är det dags för ett nytt år och du kanske avger ett nyårslöfte. Ett av de vanligaste nyårslöftena är att börja träna. I början på året fylls vägarna av nya löpare och gymmen säljer årskort, men en majoritet av alla nya slutar innan sommaren.66 dagar på vägen så når du fram.Det är lätt att lova, det svåra är att…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Route 66 mot ett nytt löparår