Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Som löpare vet du att det knappast finns något bättre för tankeförmågan än en löptur. Efter löpning kommer klarhet. Kropp och hjärna hänger ihop, men hur ser kopplingen ut? En ny studie ger en del nya svar på den frågan.Bild: Gordon Johnson / PixabayKonditionsträning förbättrar tankeförmågan. Men hur mycket träning krävs det och går det att träna för mycket? I en ny studie…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Så här mycket ska du träna för att bli smartare
