Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Om du springer idag är din hjärna bättre inom en vecka. Nya studier visar att fysisk aktivitet inte bara ökar antalet nya nervceller i hjärnan, det förändrar också formen och funktionen på dessa nervceller. Det kan i sin tur påverka minne och fördröja demens. Och det går fort. Förändringarna syns redan efter sju dagar. Bild: Gerd Altmann från Pixabay Hjärnan vilar aldrig.…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Spring dig en bättre hjärna på en vecka
